La fisioteràpia de sòl pelvià és una disciplina que genera cada cop més interès gràcies als beneficis que aporta a la salut de dones i homes.
S’enfoca en el diagnòstic, tractament i prevenció de problemes relacionats amb els músculs i teixits del sòl pelvià. Aquest grup muscular sosté òrgans com la bufeta, l’úter i el recte, i està implicat en funcions importants com la continència, la postura i l’activitat sexual.
És recomanable acudir a un especialista si experimentes algun dels següents problemes:
- Incontinència urinària o fecal.
- Prolapse d’òrgans pelvians (sensació de pes o bony a la zona vaginal).
- Dolor pelvià crònic.
- Dolor o molèsties durant les relacions sexuals.
- Recuperació postpart o preparació pel part.
- Dificultats per controlar la bufeta o l’intestí.
Què implica l’avaluació inicial?
El fisioterapeuta realitza:
- Una entrevista per conèixer els teus símptomes i antecedents mèdics.
- Una avaluació postural i funcional de la pelvis.
- Exploració dels músculs del sòl pelvià, que pot incloure tècniques externes o internes (sempre amb el teu consentiment).
És dolorós el tractament?
No, el tractament no hauria de ser dolorós. Tot i que algunes tècniques poden generar una lleu molèstia, el fisioterapeuta sempre ajusta l’enfocament per garantir el teu benestar.
Les tècniques varien segons el problema i poden incloure:
- Exercicis de reforç (Kegel).
- Biofeedback per millorar el control muscular.
- Electroestimulació per activar músculs debilitats.
- Massatges perineals o miofascials.
Educació en hàbits posturals i d’estil de vida.
Quant temps passa fins que es veuen resultats?
Depèn de la gravetat del problema i del teu compromís amb el tractament. Algunes persones noten millores en poques setmanes, i altres necessiten diversos mesos de teràpia.
És només per a dones?
No, la fisioteràpia de sòl pelvià també beneficia els homes, especialment en casos de:
- Incontinència urinària, especialment després de cirurgies com la prostatectomia.
- Dolor pelvià crònic.
- Disfuncions sexuals.
És normal tenir incontinència després del part o amb l’edat?
Tot i que és comú, no s’hauria de considerar normal. La fisioteràpia pot tractar aquests problemes de manera eficaç, ajudant-te a recuperar la qualitat de vida.
Cal recepta mèdica per demanar cita?
En la majoria de casos no és necessari. Tot i això, pot dependre del país o del sistema de salut local.
Si tens més preguntes o vols programar una consulta, contacta amb nosaltres. Som aquí per ajudar-te a millorar la teva qualitat de vida.
